پایگاه خبری تحلیلی پاسرو

با توجّه به اهميّتي كه همسر در زندگي دارد و آثاري كه بر آن مترتّب است ونقشي كه هر يك از زن و مرد در آن دارند، مي بايست براي انتخاب همسر ملاك ها و دستورالعمل هايي وجود داشته باشد تا افراد با توجّه به آن ملاك ها، همسر مورد نظر خود را انتخاب نمايند و سعادت دنيا و آخرت را به دست آورند.

حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند که ویار نام دارد، در اغلب خانم های باردار مشاهده می شود.

گاهی که با خود فکر میکنم به این نتیجه می رسم که موسی از معبر خدمت صادقانه به پدر و مادر، به درجه رفیع شهادت نائل آمد.

قیام امام حسین (ع) از روز حرکت حضرت به همراه یارانشان از مکه به مدینه و سپس کربلا وقایع مختلفی را در بر دارد که به اختصار به هر کدام اشاره می کنیم.

وقتی که آمدی، اقاقیا در باغچة کوچک خانةمان گل کرده و نجابتی آسمانی بر ضریح چشمان معصومت نقش بسته بود. آن روز اولین روزی بود که اطلس های خانه گل کردند و تو در اوّلین روز بهار سال 1345 در علی آباد کتول در خانواده ای که بوی گل یاس را به ارث برده بود به دنیا آمدی. و نامت را مرتضی نهادند.

شهید رجایی از آن جهت نزد مردم بسیار محبوب شد که بسیار ساده زیست بود و بسیار به مردم محروم اهمیت می داد و انتظار می رود آنانی که خود را خادم ملت می نامند همچون رجایی عمل کنند تا در دل مردم جای داشته باشند.

پدر و مادر و خواهران، محکم صبر کنید. "صبر صبر صبر!" خواهرای خوبم؛ "حجاب حجاب حجاب!"

کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم با رسیدن به فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد به همین دلیل قصد داریم شما را با 5 ماده غذایی که به دلیل عوارض انها در تابستان که نباید در مصرف انها زیاده روی کرد اشنا کنیم با ما همراه باشید. 

تقی کياني در فروردين ماه 1335 در روستاي ولاغوز شهرستان کردکوي به دنيا آمد. او سومين فرزند لطف الله کياني و رحيمه معلم بود. پدرش کشاورزي و کارگري مي کرد و زندگي سختي داشتند.

بهتر است از عسل دادن به سنین کمتر از یک سال خودداری کنید و اجازه ندهید لب به آن بزنند چون می تواند خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی وی به همراه داشته باشد.

ترفندهای تمیز کردن لکه های سیاه روی شیرآلات 

آیا تابحال به این فکر کرده اید که وجود حشرات چه فوایدی برای کره زمین دارد. اوووووخ! اووووووی! ووووای سوسک! این واکنشی است که اکثر افراد با مشاهده ی یک حشره ی تیره رنگ با شش پا که به آرامی در حرکت اند نشان می دهند.

به گفته محققان انگليسي جویدن آدامس های میوه ای تاثیر زیادی روی خلق و خو دارد و حس و بی حوصلگی و کسلی را از بین می برد. 

وقتی جریان خون به قلب به صورت ناگهانی کاهش می یابد یا قطع می شود، حمله قلبی اتفاق افتاده است.

خون اکسیژن را به قلب میرساند، در حین حمله قلبی، عضله قلب، اکسیژن مورد نیاز خود را نمیتواند دریافت کند و بدون اکسیژن، عضله قلب ممکن است آسیب دیده یا از بین برود. کلید بهبودی، بازگرداندن سریع جریان خون به قلب است.

در صورتی که فکر میکنید علائم حمله قلبی را تجربه میکنید، فورا کمک پزشکی درخواست کنید.عوامل موثر در حمله قلبیتجمع کلسترول و مواد چربی که به آنها پلاک گفته میشود، در دیواره رگها معمولا منجر به حمله قلبی میشود. تجمع پلاک در دیواره رگها چندین سال طول میکشد. بیشتر حمله های قلبی زمانی اتفاق می افتند که پلاک دیواره رگ را پاره میکند، سپس لخته خون در محل شکل گرفته و رگ را مسدود مینماید.

نشانه های حمله قلبی
مردان و زنان ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند اما در هر دو جنسیت، درد، فشار یا ناراحتی در سینه ممکن است اتفاق بیفتد. علائم دیگر عبارتند از کوتاهی تنفس، تعریق، ضعف و تهوع. ممکن است در گردن، فک یا شانه های خود نیز درد احساس کنید. در مردان احتمال عرق سرد ناگهانی و احساس دردی که به سمت بازوی چپ حرکت میکند، در حین حمله قلبی محتمل تر است.
علائم حمله قلبی در زنان
سالانه حدود 435000 زن در امریکا دچار حمله قلبی میشوند. علائم آن ممکن است به قدری خفیف باشد که اغلب نادیده گرفته میشود.  در زنان درد کمر یا گردن، سوزش معده، کوتاهی تنفس، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه محتمل تر از مردان است. همچنین ممکن است خستگی شدید، سبکی سر یا سرگیجه را نیز تجربه کنند. علائم شبه آنفلوانزا و مشکلات خواب نیز ممکن است دو هفته پیش از حمله قلبی روی دهد.
هنگام حمله قلبی چه کاری باید انجام داد؟
اگر شما یا فردی که میشناسید، علائمی شبیه به حمله قلبی دارید، فورا با اورژانس تماس بگیرید. اگر ظرف 90 دقیقه تحت درمان قرار بگیرید، احتمال نجات خیلی بیشتر است. در حین تماس با اورژانس، فردی که علائم حمله قلبی دارد باید آسپرین بجود یا ببلعد تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد (مگر این که به آن آلرژی داشته باشد). اگر فرد هوشیار نیست، احیای قلبی ریوی تنها با دست میتواند شانس نجات او را تا دو برابر افزایش دهد.
سیگار کشیدن میتواند احتمال حمله قلبی را افزایش دهد
چگونگی تشخیص حمله قلبی
یک نوار قلب (EKG) که فعالیت الکتریکی قلب را بررسی میکند، میتواند به پزشک کمک کند تا مشخص کند شما حمله قلبی دارید یا خیر. همچنین نشان میدهد کدام رگ دچار انسداد شده است. همچنین با آزمایش خونی که پروتئینهای آزاد شده از سلولهای عضله قلب هنگام نابودی را نشان میدهد، پزشک میتواند حمله قلبی را تشخیص دهد.
درمان حمله قلبی
پزشک به سرعت برای بازگرداندن جریان خون به قلب تلاش میکند. ممکن است داروهایی که لخته های خون را حل میکنند در رگهای شما وارد کنند. همچنین احتمال دارد عملی به نام آنژیوگرافی کرونری بر روی شما انجام شود. در این روش پزشک لوله نازکی که حاوی یک بالن در انتها است، در رگ شما وارد میکند. این بالن، باد میشود و رگ شما را باز میکند. اغلب مواقع پزشکان یک لوله مشبک کوچک به نام استنت (stent) را وارد رگ میکند تا مطمئن شود رگ باز می ماند.
عوامل زمینه ساز حمله قلبی
احتمال حمله قلبی در شما با افزایش سن افزایش می یابد و مردان نیز در خطر بیشتری قرار دارند. سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی نیز خطر آن را افزایش میدهد.
سیگار کشیدن میتواند احتمال حمله قلبی را افزایش دهد. فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و چاقی نیز از عوامل زمینه ساز مهم در حمله های قلبی به شمار می آیند. از موارد دیگری که میتوانند احتمال آن را بیشتر کنند عدم تحرک، افسردگی و استرس را میتوان نام برد.
پیشگیری از حمله قلبی
اگر سیگار میکشید، آن را کنار بگذارید. ترک سیگار احتمال حمله قلبی را یک سوم کاهش میدهد.
ورزش کنید و غذای مناسب دریافت کنید. انجمن قلب امریکا توصیه میکند در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشید. مقدار زیادی سبزیجات و میوه و غلات کامل مصرف کنید تا سلامت عروق خود را حفظ نمایید. مصرف روزانه آسپرین به برخی افراد کمک میکند از حمله قلبی پیشگیری کنند. با پزشک صحبت کنید تا مشخص شود مصرف آن برای شما مناسب است یا نه. راهکارهای مثبتی برای مدیریت استرس پیدا کنید.
زندگی پس از حمله قلبی
اگر به خاطر حمله قلبی به بیمارستان رفته اید، ظرف چند روز ممکن است مرخص شوید. میتوانید فعالیتهای معمول خود را چند هفته پس از حمله، از سر بگیرید. بازتوانی قلب ممکن است در بهبودی به شما کمک کند. در بازتوانی قلب برنامه تناسب اندام دریافت میکنید که مناسب برای شما طراحی شده است و یاد میگیرید چگونه سبک زندگی سالم برای قلب را حفظ کنید. اگر دچار افسردگی یا نگران حمله قلبی بعدی هستید، مشاوره میتواند برایتان مفید باشد.
منبع : seemorgh.com

به گزارش پاسرو، مرتضی صفوی در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت‌های معده نشخوارکنندگان است، گفت:‌ معده این جانوران شامل 4 قسمت سیرابی،‌شیردان، هزارلا و نگاری بوده که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می‌شود.

وی افزود: مصرف غذایی سیرابی در هند و پاکستان همچون ایران متداول بوده و در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر  است همچنین آمینواسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می‌شود.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف 100 گرم سیرابی 8 درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می‌کند، گفت: همچنین مصرف این میزان سیرابی حاوی 7 گرم پروتئین و 4 گرم چربی است.

صفوی ادامه داد: آهن سیرابی همچون گوشت قرمز برای رفع کم‌خونی مناسب است و هر 100 گرم سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد همچنین سلنیوم موجود در سیرابی آنتی‌اکسیدان مناسبی برای بدن دارد که سبب جلوگیری از ابتلاء به سرطان می‌شود.

وی با تأکید بر اینکه در صورت افزایش کلسترول در بدن گرفتگی عروق ایجاد می‌شود، گفت: کلسترول موجود در سیرابی به دلیل اینکه چربی پایینی دارد مثل گوشت قرمز خطر‌آفرین نیست و می‌توان گفت کلسترول سیرابی از گوشت گاو و گوسفند و مرغ کمتر است.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دو سوم کلسترول خون را  بدن می‌سازد و یک سوم از غذا حاصل می‌شود، گفت: اگر کلسترول دریافتی زیاد باشد این تنظیم خودکار در بدن وجود دارد که خود بدن کمتر این کلسترول را بسازد ولی زمانی که افراد کلسترول خیلی بالا از طریق مصرف بعضی از غذا همچون مایونز و انواع سس چرب داشته باشند دیگر بدن قادر به این تنظیم نیست.

وی به عنصر روی موجود در سیرابی اشاره کرد و گفت: این مسئله نیز سبب بلندی قد، پرپشتی مو شده و مانع ریزش موی سر می‌شود و در واقع 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز روزانه بدن را به روی تأمین می‌کند.
این مسئله برای تولید اسپرم، افزایش حس چشایی، بویایی و تقویت سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت است.صفوی گفت: سیرابی همچنین حاوی انواع ویتامین‌ها شامل ویتامین B1، B2، B6،B12 بوده و ویتامین A آن نیز زیاد است.
بنابر این خوردن آن برای افراد و حفظ سلامتی حائز اهمیت است البته باید توجه کرد که سیرابی را باید قبل از پخت به خوبی بشوییم و از نظر بهداشتی نسبت به تمیزی آن مطمئن شویم.

این متخصص تغذیه بیان داشت:‌ 100 گرم سیرابی 130 کالری دارد و نسبت به آجیل و قند کالری آن کمتر بوده بنابر این مصرف آن مناسب است.

وی در پایان در رابطه با پرزهای سیرابی گفت: خوردن این پرزها در صورتی که به خوبی شسته شده باشند، مشکلی ندارد فقط افراد باید توجه داشته باشند که برای مصرف سیرابی بهتر است آن را با آب لیمو سرو کنند تا جذب آهن آن افزایش یابد.

انتهای پیام/

جزیره اوشیما یک دهکده ماهیگیری است که به عنوان جزیره گربه‌ها شناخته شده است.

برای درمان ریزش مو هزاران هزار راه و روش درمانی در طب سنتی و دنیای پزشکی وجود دارد که هریک برای نوعی از ریزش مو تجویز می شود.

تحقیقات حاکی از آن است که مصرف ماهی به اندازه کافی و به طور مکرر علاوه بر پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.

خروپف یکی از اختلالات شایع خواب به خصوص در میان مردان است، مشکلی بر خلاف ظاهر سخت درمانش به واسطه چند روش بسیار ساده قابل رفع و رجوع است.

احساس آزار دهنده استرس را می‌توان با برخی از ادویه‌ها و دمنوش‌ها کم کرد.